Tüm çalışma alanları
Spor psikolojisi
Performans kaygısı, motivasyon, odaklanma ve takım iletişimi üzerine sporcular, antrenörler ve takımlarla çalışmalar.
Sporda başarı yalnızca fiziksel hazırlığa değil, zihinsel hazırlığa da bağlıdır. Egzersiz ve sportif performans alanındaki eğitimim ve takım psikoloğu olarak sahadaki deneyimimle sporcuların zihinsel becerilerini geliştirmelerine destek oluyorum.
Neler üzerinde çalışabiliriz?
- Maç ve müsabaka öncesi kaygı
- Odaklanma, motivasyon ve hedef belirleme
- Sakatlık sonrası sürece psikolojik uyum
- Takım içi iletişim ve takım ruhu
- Genç sporcular ve aileleriyle çalışma
Bireysel sporcu görüşmelerinin yanı sıra takımlar ve kulüplerle grup çalışmaları da yapıyorum.